Für den Inhalt dieser Seite ist die Kursleiterin Frau Wendorf verantwortlich.
Die Berichte werden fortlaufend geschrieben, bitte nach unten scrollen.

Freude an der Bewegung, Freude an der Leistung, Spaß in der Gruppe

Im Zeitalter der multimedialen Technik -wie  Fernsehen – Computer – usw. – verbringen wir immer mehr Zeit im Sitzen. Deshalb ist es toll, wenn sich Kinder und Jugendliche finden, die sich gern am Nachmittag bewegen wollen.

            Wir gehen jetzt an den Start !

„Auf die Plätze…!“

 

Unser erklärtes Ziel ist die erfolgreiche Teilnahme an den Kreis-Kinder-und -Jugendspielen in Anklam im  Juni 2017 (Rückblick Juni 2016, Juni 2015)                  

 

November

Mittlerweile  haben wir unsere Trainingszeit in die Turnhalle verlegt. Im Mittelpunkt des Trainings steht die Disziplin Hochsprung. Wir bereiten uns auf die Schulmeisterschaft im Hochsprung vor…

Der Trainingsschwerpunkt konzentriert sich ab Mitte November und Anfang Dezember auf die Vorbereitung zum „Heine-Pokal„.

 

Wir haben es wieder geschafft!
Auch in diesem Jahr bleibt der Pokal bei uns an der Schule.

2017

Die Hallensaison nutzten wir in letzter Zeit vor allem zum Techniktraining und zum Kraftaufbau. Denn alle wissen nun, die sehr guten Leichtathleten werden im Winter gemacht, nämlich durch ein Technik- und Konditionstraining in der Halle!!! Die Siegeslorbeeren holt man sich nur dadurch dann im Sommer. Im Umkehrschluss heißt das – wer faul war im Winter, der braucht sich im Sommer nicht zu wundern, wenn keine Leistungssteigerung herauskommt.

Markus übernahm die Erwärmung und Nick die Dehnung im Training.

  

Nach einigen kurzen Sprints …

… ging es paarweise im Parcours um Lauf- und Sprung-Konditionierung, die durch Dehnungsübungen aufgelockert und ergänzt wurde.

Ein besonderer Bereich des Parcours war dabei der Absprung und die Landung für den Weitsprung… In den letzten Wochen haben wir beides in den Mittelpunkt des Trainings gestellt.

Zum Schluss ging es auf „Moorhuhnjagd“ … Ein Spiel zur Konditionierung der Sprintausdauer …

Langsam neigt sich die Hallensaison dem Ende entgegen. Die ersten warmen Sonnenstrahlen reizen unsere Athleten natürlich nun endlich die Freiluftsaison eröffnen zu dürfen. Vielleicht klappt es ja in den nächsten Wochen mit dem Wetter.